Цена: 1000 руб.
Наличие: Есть в наличии, много
Вес: 112 г.
Габариты коробки ШГВ: 10,4 * 6,2 * 8 см.

Подходит для: индивидуальной, самостоятельной, групповой работы
Возраст от: 14 лет

Условия доставки и самовывоза

Для чего

• Установить и наладить контакт, основанный на понимании и ценностях
• Понять глубже себя и другого
• Прояснить, сформулировать и озвучить значения смыслов. Своих и другого человека
• Сформировать единое поле понятий и смыслов

Для кого

• Себя — индивидуальной или самостоятельной работы
• Родителей с подростками
• Пары
• Друзей
• Коллег
• Учебной или тренинговой группы

Механика работы с комплектом

Основные способы:

1. Перемешать карточки из всех колод и работать со случайно выбранными картами
2. Разделить все карточки по колодам и работать с отдельными колодами

Групповая работа

Карточки размещаются в центре стола. Каждый участник вытягивает свою карточку, озвучивает вопрос и дает на него ответ. После чего может следовать обсуждение или ход следующего игрока.

Ведущий вытаскивает из колоды 1 карту и все участники отвечают на ее вопрос. После чего следует обсуждение терминов или ситуаций. Этот способ особенно эффективен с колодой «Понятия и смыслы», так как позволяет сформировать единое понятийное поле у всех участников и позволяет запустить процесс обсуждения.

Индивидуальная работа (самостоятельная или с терапевтом)

Работа происходит с отдельными колодами, которые отвечают запросу клиента. При самостоятельной работе рекомендуем поработать с каждой колодой несколько раз. При первом ответе на вопросы зафиксируйте ответы. При следующих возвращениях к колодам обратите внимание на первые ответы.

Для самостоятельной проработки и осмысления подходят колоды: эмоции, качества, понятия и смыслы, работа, будущее.

Колоды «Прошлое» и «Настоящее» рекомендуется использовать в работе с психологом.

Комплектность (что внутри)

• Деревянная коробка
• Инструкция (скачать в .pdf)
• Набор карт из 105 шт.

В наборе 105 карточек, которые разделены на 7 блоков по 15 карт. Весь набор карточек называется комплектом, отдельный блок ― это колода. Колоды имеют свой цвет надписей и нумерацию карточек, что позволяет легко разделить комплект на колоды.

Названия колод:

1. Прошлое
2. Настоящее
3. Будущее
4. Работа
5. Качества
6. Эмоции
7. Понятия и смыслы

Пример использования

На фото ниже проходит тренинг с помощью колоды «понятия и смыслы» для подростков 15+. Ребята сами выбрали колоду, раскладывают карточки, обсуждают понятия любви и дружбы

Описания колод

Колода «Прошлое»

Вопросы о прошлом, которые помогают установить глубинный контакт и поработать с воспоминаниями. Рекомендована для групп с общим прошлым, при котором воспоминания одного участника могут быть дополнены воспоминаниями остальных.

Подойдет для индивидуальной и групповой терапевтической работы в проработке кризиса взросления. Поможет проговорить историю взросления и воспитания. На этой колоде можно проработать темы обиды, благодарности, травмы. Здесь вы встретите вопросы про детские воспоминания, первую любовь, первую работу, про провалы и самые счастливые моменты в прошлом.

В работе с подростками показывает, что у любого взрослого были провалы и позволяет обсудить не только положительные воспоминания, но и истории преодоления и проживания неудач.

Колода «Настоящее»

Поделена на 2 части: вопросы про взрослую жизнь и вопросы про настоящее без возраста.

Вся колода подходит для взрослых, которые уже имеют опыт первой работы. Карточки, которые можно адресовать детям в этой колоде: 5, 8, 10, 11, 13, 14, 15.

Вопросы про настоящее состояние, самостоятельный поиск и исследование ресурсов: «Что помогает, когда Вам плохо? Как окружающие могут помочь Вам?» Этот вопрос будет полезен в группах и для самостоятельной работы.

Колода подходит для групп, в которых есть подростки и взрослые. Так как часть карточек посвящены теме взросления и осознания этого процесса: «Как Вы поняли, что уже взрослый? Страшно ли быть взрослым?»

Колода «Будущее»

Обращается к теме мечты и идеальной жизни, дает задания по планированию и позволяет задуматься над барьерами и страхами. Позволяет расширить временную перспективу, задуматься о будущем, поделиться опытом планирования с подростками и продемонстрировать наличие или отсутствие планов.

Интересна для группового обсуждения: «Расскажите об идеальном дне, о чем Вы мечтаете?»

Можно использовать в финале сессии, тренинга или игры. Она позволит вывести группу на ресурс. Обратите внимание, последняя карточка (15) в колоде про страх в будущем. Если вы планируете использовать колоду для финала про ресурс лучше убрать её из колоды.

Для работы с препятствиями и барьерами подходят вопросы 7-10. Продолжите обсуждением, что можно сделать чтобы осуществить задуманное.

Колода «Работа»

Колода-интервью ― все что можно спросить о работе. Поможет тем, кто в поиске работы мечты или пока только определяется с направлением. Подойдет для групповой дискуссии в командообразовании и в знакомстве коллектива. Карточки этой колоды помогают поделиться опытом и знаниями о выборе работы, о том, какие качества ценят работодатели, и о том, что интересного, а что скучного может быть в работе.

Важно отметить, что вопросы предполагают открытый разговор без назидания и прямых советов, сама тема вопроса позволит подросткам взять нужную и полезную информацию.

Если в семье или группе есть подростки, ответы взрослого на эти вопросы помогут в определении временной перспективы и могут сформировать структуру опроса других взрослых о работе и профессии.

Подходит для исследования семьи, так как есть вопросы про семейную историю (3), что позволяет поговорить о разных профессиях в рамках одной семьи, обсудить путь внутри этих профессий, поговорить о истории профессий, о рынке труда сегодня.

Рекомендуем оставить в колоде все вопросы, не убирать из неё карточки про рутину и негатив в работе. Обсуждение этих вопросов помогает в создании реалистичной картинки будущего.

Может быть использована в коллективах в период формирования команды. Подойдет для групповой, индивидуальной и самостоятельной работы с целью поиска ресурса в своей работе.

Колода «Качества»

Подойдет любой группе, а также для индивидуальной и самостоятельной работы. Помогает задуматься над своим качественным портретом. Вопросы направлены на осознание разных сторон качеств, фокусируют внимание на действиях и проявлениях качеств в других людях и в себе. Помогают в осознании того, что человек может влиять на свой качественных портрет.

Есть карточки про саморефлексию, направленные на создание эффективной коммуникации между участниками: «Какие качества Вы хотите в себе изменить, зачем и почему? Какие качества Вам мешают в жизни? Есть ли что-то что Вас обижает? На какие темы не стоит шутить при Вас?»

Важно: примите ответы участников, не оспаривайте. Эта колода рефлексивная, подразумевает самораскрытие и самоосознание. Помогает человеку лучше понять себя.

Колода «Эмоции»

Подходит для индивидуальной, самостоятельной и групповой работы. Стимулирует определение и осмысление эмоций.

В самостоятельной работе

Поможет в проработке кризиса взросления. Многие вопросы направлены на восстановление ресурса через положительные воспоминания. Также есть вопросы про страхи, раздражение, обиду, радость.

В групповой работе

Поможет сближению, командообразованию и лучшему пониманию окружающих. Можно проработать темы: конфликт, раздражение, принимаемые и отвергаемые эмоции, благодарность, надежда.

Карточка №6 дает возможность проговорить запрос о помощи, форму, в которой человек готов принимать помощь, и само осознание необходимости запроса.

Колода «Понятия и смыслы»

Подходит для самостоятельной, индивидуальной и групповой работы. Рассматривает базовые понятия и предлагает исследовать значения слов. Предлагает обсудить понятия дружбы, любви, жизни, идеальной работы, успеха, популярности, ответственности, свободы.

Мы рекомендуем этот блок для работы с подростками, так как подростковый возраст — это период формулирования этих понятий. Вопросы запускают дискуссию и процесс обсуждения, развивая групповую динамику. Лучше всего использовать в начале тренингов или групповых занятий