Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 4 000 рублей
Размер группы: Индивидуальный формат
Ведут: Лина Павлова

Для кого: взрослые, родители
Подходит для возрастов от: 18 лет

Даты проведения: По запросу

Подробная информация

Для всех 18+

Если жизнь перестала приносить удовлетворение, если вы погрязли в сплошных “должен” и “нужно”, а на “хочу и “это мне нравится” не осталось ни сил, ни времени, ни денег. Значит, пора оценить, насколько сбалансирована ваша жизнь — не забыли ли вы о себе, своих талантах и планах, которые строили, взрослея? Мы предлагаем авторский тренинг в формате игры, который поможет оценить свои потребности и желания и соотнести их с обязанностями и существующим раскладом вашей жизни. Что вы упускаете и где взять на это ресурсы?

Этот тренинг для тех, кому необходимо:

• проанализировать статус-кво и выявить нарушение баланса
• сбалансировать все аспекты жизни и нарисовать желаемый образ
• попробовать распределить свои ресурсы так, чтобы достичь идеала

В ходе игры вы разложите по полочкам вашу жизнь — на что уходит ваше время и деньги, ваши силы и внимание. Чем вы довольны, что откликается, а что надо поменять и с чего начать прямо сейчас.

Игра-конструктор начинается с того, что тренер предложит вам расписать свою желаемую жизнь. Мы начинаем вспоминать, чего каждый из нас хотел в самом начале своего жизненного пути, что любил, какие “хотелки” были или есть. Далее с помощью таблиц и планнингов участники бюджетируют свою жизнь-мечту. Очень часто оказывается, что у многих личного дохода хватает на те радости, о которых они мечтают — то есть дело не в деньгах. Тогда в чем же? Поэтому далее вы под руководством тренера анализируете свою жизнь “как есть”, обретая понимание, какого ресурса на самом деле не хватает, чтобы воплотить свои мечты.

Предусмотрено дополнительное задание для тех, кто по финансовым соображениям боится заводить ребенка. Такими участникам тренер поможет рассчитать, как будет выглядеть их жизнь с ребенком — составить список трат, а также оценить временные ресурсы, какие увлечения и в какой период можно будет оставить. Это поможет снизить уровень тревожности у будущих родителей и составить четкое понимание финансовых затрат.

Чтобы собрать конструктор жизни эффективно, каждый участник игры получает рабочую тетрадь, состоящую из планнингов и таблиц, подготовленную специально для этого практикума. Это интересный опыт, который помогает участникам оценить свои потребности и желания и скорректировать планы на будущее. Подобный тренинг дает возможность оценить своё настоящее и влияние принимаемых решений на ваше будущее.

На тренинге участники:

• с помощью специального планинга попробуют распределить свое время между существующими и желаемыми активностями в своей жизни
• составят свой месячный и годовой бюджет
• вместе с коучем оценят качество смоделированной жизни и ответят на вопросы — что мне не нравится, какие ресурсы для будущей жизни у меня есть сейчас, а что мне надо поменять, чтобы повысить качество будущей жизни

На тренинге участники получат:

• авторскую рабочую тетрадь-планировщик
• персональную рекомендацию от тренера